Samstag 28. November 2020 15:00 Alter: -33 Tag(e)

Kinderyoga Workshop mit

Jule Aretz

Schön, dass es mich gibt

In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, wie schön es ist, einzigartig in dieser Welt zu sein. Kinder werden hier ermutigt, eigene Schwächen zu akzeptieren und wohlwollend mit diesen umzugehen; sich ihren eigenen Stärken zu erfreuen und diese weiter auszubauen.

Sie erhalten in ihrer Yogapraxis die Möglichkeit eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und diesen auch zu folgen. Ebenso werden unterschiedliche Wege aufgezeigt, wie Kinder positiv mit eigenen Grenzen umgehen können. Sie lernen einen "liebevollen Umgang" mit sich selbst kennen, was langfristig zu einer größeren Zufriedenheit/Selbstakzeptanz und Selbstliebe führt.

Der Workshop findet in einem - für Teilnehmer- geschützten Raum - mkit maximal 10 Kindern statt, welcher ein offenes und wertschätzendes Miteinander ermöglicht.

 

Inhalte:

- Austausch zum Thema

- spielerische Übungen (Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung)

- eine ca. 1 stündige Yogapraxis

- Reflexion

 

Die Corona-Hygiene-Auflagen werden gut und sicher erfüllt; daher bitte mitbringen:

- Mundschutz (für die Phasen, in denen die Kinder den Abstand nicht einhalten können: Auf der Matte selbst tragen die Kinder keine Maske!)

- sportliche, bequeme Kleidung und einen warmen Pulli/Sweatshirt zum Überziehen

- eine Yogamatte (Falls nicht vorhanden, bitte anfragen)

 

Hier noch ein kurzer Auszug aus Jules Beitrag:" Yoga für Kinder und Jugendliche"

"Zentrale Unterscheidungsmerkmale zu anderen Bewegungsangeboten für Kinder sehe ich darin, dass Yoga bicht den Gedanken des Leistungsprinzips in den Mittelpunkt stellt. Kinder konkurieren hier nicht miteinander. Sie erlernen, dass Yoga ohne Vergleich und Bewertung auskommt und jeder für sich praktiziert und den anderen lässt und somit diesem das gleiche Recht zugesteht. Folglich dürfen Kinder im Yoga einfach sie selbst sein, sich selbst ausprobieren, sich anstrengen, aber auch mal Pause machen, entspannen und somit sich selbst und ihre Bedürfnisse besser kennenlernen. Sie lernen auf unterschiedliche Weise ihren Blick nach Innen zu richten (...)"

 

Für Fragen zum Workshop oder zum Thema Kinderyoga im Allgemeinen beantworte ich gern unter jule@aretz.net

Jule Aretz

2018/2019  Yoga Ausbildung (Yoga Alliance 200 Std) Yoga Individual Aachen

2019 Kinderyoga Ausbildung (Basis 60 Std) Kinderyoga Akademie Heidelberg))

2019 YinYoga Ausbildung (45 Std) Vira Drotbohm Köln

 


Samstag 15:00 -17:00h

10. Oktober 2020

Level: Für alle Yogaverliebte

Invest: 18€

 

Anmeldung bitte mit

Namen, Adresse, Geburtsdatum, Mobilnummer und Emailadresse an jule@aretz.net. Danach erhältst Du eine Bestätigung, die gleichzeitig Deine Rechnung darstellt.

Anmeldeschluss ist 08. Oktober 2020

Wir können 10 Plätze vergeben, daher gilt: First come - first serve.

 

Solltest Du Deinen Platz aus persönlichen Gründen nicht besetzen können, kannst Du ihn an einen Dritten Interessenten übertragen.

Weitere Infos gerne unter 0152 - 535 12 454

Om Astrid


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