Samstag 01. August 2020 10:00 Alter: -56 Tag(e)

YOGA & SoulBrunch @aj´s

Samstag, 01. August 2020 - 10:00h - 13:30h

Ein wiederholtes HAPPENING in den neuen Räumlichkeiten. Die 90 minütige Yogaklasse findet wie gewohnt "oben" statt & der Brunch "unten" :-)

Die Idee: YOGA, CONNECTION & INSPIRATION

Mich beflügelt schon länger die Idee:

Yoga & Nahrung

Yoga & Genießen

Yoga & den Horizont erweitern.

Eine Gruppe ist mehr als die Addition ihrer Einzelteilnehmer. Das ist einer meiner Lieblingssätze und bewahrheitet sich für mich stets auf´s Neue.

Wie könnte ein vegetarisch-, veganer Brunch aussehen? Selbstgemachte Pasten, Marmeladen, hochwertige Öle, Porridge, knackiges Gemüse, Samen & Nüsse, Alternativen für Sahne, Eier zB bei einer Tortilla,  oder whatever. Lasst uns unser Schwarmwissen in einen Topf werfen und die Anderen daran teilhaben. Es geht mir hierbei nicht darum, mit dem Finger aufzuzeigen, was man nicht tut, sondern eher um INSPIRATION im positiven & gesunden Sinne für Alle.

Das leckerste Rezept wird von uns ALLEN ausgezeichnet. Jede(r) erhält zwei Stimmen :-) Wer ist dabei?

Ort: ajstudio, Oligsbendengasse 10, Aachen

Das aj´s ist gut per Rad oder oder Auto zu erreichen. Es gibt in der Oligsbendengasse sowie Steffensstraße zwei Parkhäuser. An der Oligsbendegasse findest du weitere gebührenpflichtige Parkplätze.

Zeit: 10:00h-14:00h YOGA. Bitte sei SPÄTESTENS 15 Min vorher Kursbeginn dort

Inhalt: Dynamischer Yoga Flow mit vielen Sonnengruß Variationen & anschließendem SOULBrunch

Level: Beginner mit leichten Yoga - Vorkenntnissen. Mitmachen kann (NACH Anmeldung) Jede(r), egal ob ajstudio Mitglied oder nicht, sofern er sich in den Schultern, Kniegelenken & der Wirbelsäule"gesund" fühlt. Die Praxis ist dynamisch, das bedeutet, während des Flows geht es mehrfach "hoch & runter". 

Kursleiter: Astrid Jorden - Bei einer größeren Gruppe kümmern sich weitere Yoga Freunde assistierend um Dich, so dass die Klasse SAFE ist).

Invest:

ajstudio Mitglieder: 1 veggie/vegane BrunchGabe (max 4€ Wert

Nicht Mitglieder: 17€ Kursgebühr zzgl 1veggi/vegane Brunchgabe max4€ Wert

Anmeldung:  Bitte melde Dich mit Anschridft & Mobilnummer unter contact(at)astridjorden.de an

Anmeldeschluss: 24. April 2020

Praktisches: Yoga Matten, Blöcke, Gurte und Decken haben wir .

Happening: Du spielst ein Instrument, singst oder oder Du fotografierst gern?? Pack alles ein, was Dich inspiriert :-)

Helfende Hände: Je nachdem wie groß die Gruppe ist, freuen ich mich über helfende Hände für Vor- und/oder Nachbereitung. Anfragen bitte an contact(at)astridjorden.de oder 0152 - 535 12 454

 


Samstag 26. April 2020 von 10:00h - 13:30h

Level: Für  Yogaverliebte mit leichten Vorkenntnissen 

Anmeldung bitte unter contact(at)astridjorden.de.

Bitte sei spätestens 09:45h da.

 

Herzlichst Astrid

 



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