Samstag 25. Mai 2019 10:00 Alter: -31 Tag(e)

PranaYAMA Tages Workshop intensiv

Samstag, 25. Mai 2019 10:00h - 17:00h noch 14 Plätze

"1.2. yogas-citta-vritti-nirodah

Der Workshop ist für angehende, als auch ausgebildete Yogalehrer, sowie ambitionierte Yogaschüler konzipiert, die ihre Praxis, Erfahrungen & Wissen auffrischen, bzw vertiefen möchten.   

Mit seinem methodisch didaktisch Aufbau bietet die Praxis Yogaschülern viel Raum für Erfahrung, als auch Yogalehrern ein nachvollziehbares strukturiertes Konzept das Gelernte weiterzugeben. Vorraussetzungen sind leichte Pranayamakenntnisse, sowie ein wenig Sitzerfahrung.

Der Workshop unterteilt sich in 70% Praxis und 30% Theorie. Wenn du unsicher bist, ob dieser Tag für dich geeignet ist, rufe mich gerne an.

Die Essenz des so häufig zitierte Sutra von Patanjali: "Im Zustand der Einheit sind die Bewegungen des Geistfeldes zur Ruhe gekommen" webt sich wie ein roter Faden durch diesen Tag. Getragen von Deinem intimsten Freund, Deinem Atem führt er dich schrittweise und mühelos von der Bewegung in die Stille, Vom Außen zum Innen, vom Groben zum Feinen, vom Ich zum Wir, Vom Getrennt sein in die Verbundenheit.

 

Inhalte:

a) Pranayama in den Schriften

b) Physiologie der Atmung (Atemmechanik)

c) Pranayama und das ZNS

d) Praxis Pranayama Vorübungen und Techniken

e) Bhandas und Kumbhaka

 

Ort: ajstudio, Aachen Oligsbendengasse 10

Das Studio liegt zentral und ist gut per Rad oder oder Auto zu erreichen. Es befindet sich direkt am Wendehammer, neben dem großen Rechtsanwaltgebäude. Es gibt entlang der Straße gebührenpflichtige Parkplätze und in unmittelbarer Nähe ein Parkhaus. 

   

Kursleiter: Astrid Jorden

- staatliche gepr. Sport- und Gymnatiklehrerin

- Grundstudium Sport                  

- nationale Wettkampfsportlerin Aerobic

- Fitness Mentaltrainerin & Pilateslehrer Ausbilderin  

- verschiedene Yoga Ausbildungen, 800 Stunden Ausbildung (BDY) 

- persönliche Yoga-Spezialgebiete: Alignment, Methodik/Didaktik, Wechselwirkung verschiedener Daseinsformen des Menschen

 

Anmeldung: Bitte unter contact@astridjorden.de mit Angabe von Adresse, Geburtsdatum, Mobilnummer und Emailadresse. Nach der Anmeldung erhälst Du eine Bestätigung, die gleichzeitig Deine Rechnung ist. Mit Entrichten der Gebühr "Stichwort PranaYAMA" auf das Konto Astrid Jorden, Sparkasse, IBAN: DE71 3905 0000 1071 7779 14 ist Dein Platz gesichert. 

 

Wir können 15 Plätze vergeben. Daher gilt: First come - first serve.

Anmeldeschluß: 22. Mai 2019

Weitere Infos gerne unter 0152 - 535 12 454

 


Samstag 25. Mai 2019 von 10:00h - 17:00h

Frühbucher bis 28. Februar 2019 Eingang Konto 99,00€/ danach 109,00€. Gebühr inklusive: Seminar, Seminarunterlagen, Teilnahmebescheinigung, Tee, Obst, bzw. Snacks.

Die Tore sind ab 09:30h auf. Ich freuen mich, wenn ihr spätestens 09:45h da seid. 

 

Herzlichst Astrid

 



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