Sonntag 10. Februar 2019 15:00 Alter: -81 Tag(e)

Medizin, Räder & Rhythmen mit Luisa Doerstel

Sonntag, 10. Februar 15:30h - 18:00h Noch 16 Plätze !!

YOGA erdet uns durch Aktivierung und Öffnung des Wurzelchakras

Yoga erdet

Das Rad des Lebens dreht sich kontinuierlich durch Zeit und Raum. Wie wir mit Veränderung und Wandel umgehen zeigt sich auch auf der Yogamatte. Im Wechsel von Bewegung und Stille, durch Kreis und Radformen in Geist und Körper nähern wir uns in diesem Workshop der Idee von Rhythmus als körpereigene Medizin an.

Wenn wir den Körper als Karte und die Signale als Wegweiser nutzen, können wir auch in herausfordernden Rückbeugen und Herzöffnern Freiheit erfahren.

Ob Beginner, mit mindestens 6 monatiger regelmäßiger (1xwöchentlicher) Praxis oder Fortgeschrittene - der Workshop bietet die Möglichkeit die eigene Praxis zu vertiefen. Voraussetzung ist eine gesunde Wirbelsäule.


Sturmkind, auf Reisen, verloren in Transformation, Koffer voller Geschichten, Musikbetrunken - verliebt. Körperpoet, Wahrheitsdedektiv Datteldieb. Schlange und Mond. Da wo das Herz wohnt. Verletzlich, lebendig, anatomisch wendig.

Durch ihre Familie mit Yoga aufgewachsen gehört das Wahrnehmen und Ausprobieren innerhalb und außerhalb des Körpers wie Zähneputzen zu ihrem Leben dazu. Nach Jahren des Tanzens und der Kampfkunst entdeckte sie die Yoga Praxis erneut. Diesmal jedoch als ganzheitliche Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken und Schwächen im körperlichen & mentalen Bereich und der Möglichkeit, sich selbst immer wieder neu kennzulernen.

Mit fließenden und kraftvollen Elementen führt Luisa ihre Schüler im Unterricht an deren Grenzen, bleibt dabei jedoch spielerisch kreativ, so dass die Yogamatte zur eigenen Spielwiese wird. Von ausgewählten Sounds begleitet soll Flexibilität, Kraft, An- und Entspannung, nicht zuletzt die Sensibilität für den eigenen Körper entwickelt und erlebt werden. Dabei interessieren sie entstehende Räume, wie das Dazwischen, Dahinter, oder Spalten mit all seinen Rissen, die den Menschen pur und lebendig werden lassen. Durch jene Räume kann das innere Licht hindurch scheinen.

Als zertifizierte Yoga Alliance Yoga Lehrerin unterrichtet sie eine Mischung aus Iyengar, Prana Flow und Vinyasa Flow mit Elementen aus Tanz und Kampfkuns. In stetiger Neugier nach Wissen und Entwicklung, bildet sie sich stets weiter. So zählen folgende Bereiche zu ihrer ganzheitlichen Unterrichtspraxtik:

- Tibetische Meditation

- Ayurvedic Medicine & Food

- Essential Oils

- Energy Medicine nach Donna Eden

Seit August 2018 zertifiziert zum Yoga Health Coach von Cate Stillman

 

Yogalehrer auf Luisas Weg:

Dagmar Stausberg, Christine May, Dough Keller, Rachel Zinman, Liz Huntly, Lalita Doerstel, Roland Jentsch, Meghan Currie, Dana Flynn, Dylan Werner, Sonia Tayler-Bach uvm.


Sonntag 10. Februar von 15:00h – 18:00h

INVEST: Frühbucher: bis zum 15. Dezember 2018

Mitglieder 32€ /danach 39€

Nicht Mitglieder 39€/ danach 45€

Tageskasse am 10.Februar: Mitglieder 45€/Nicht Mitglieder 52€

 

Bitte beachten: Die FB Tarife gelten bei Kontoeingang:

Astrid Jorden

IBAN: DE71 3905 0000 1071 7779 14,

BIC: AACSDE33XXX

Kennwort: Räder & Rhythmen

Wir vergeben 18 Plätze. Um Anmeldung wird gebeten. First come - first serve.

 

 

 

 

 

 


ajstudio · oligsbendengasse 10 · 52070 aachen · pilates yoga & more kurse · tel +49 (0) 152 535 12 454
contact(at)astridjorden.de · impressum