Samstag 20. Oktober 2018 00:00 Alter: -1

Vinyasa YOGA Flow @ MALLORCA mit

INDIGO Urlaub & Astrid Jorden vom 20.-27. Oktober 2018 noch 7 Zimmer frei

INFO´S 

Vinyasa Yoga Flow auf Mallorca:

Yoga als Lebenselexier vereinigt sich zu einem Spektakel voller Euphorie und Liebe zum Detail. Das ganzehitliche betrachtete Paket besteht aus Tradition, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Asanas (Haltungen), wobei die Körperarbeit den Hauptteil bildet. Ich unterrichte den dynamischen Vinyasa Stil, was bedeutet, während der Sonnengrüße verschmelzen Yogasequenzen, basierend auf dem Hatha Yoga zu einem kontinuierlichen Auf- und Nieder-Flow. Die intensive Praxis begegnet Dir mal verschnörkelt wild, mal zart, mal diszipliniert oder ganz pur. In den körperlich fordernden Momenten betonen wir eine achtsame und aufmerksame Praxis. Tragend von dem Gedanken, dass sich Körper, Geist und Seele wechselseitig bedingen, nutzen wir öffnende reinigende Techniken zur Befreiung von körperlichen, geistigen und psychisch seelischen Verengungen, um das Tor zu unserer Intuition zu entdecken und weiter aufzustupsen.

Hierbei bediene ich mich mit dem "sowohl, als auch Prinzip", der Vielfalt des Lebens. Grooves und Moves tragen uns mal über energetische Höhen und Tiefen, mal Laut mit viel BÄHM und dann wieder puristisch und STILL nur vom Herzschlag getragen. Begeistert von der Magie des Verschmelzen scheinbarer Gegensätze, entführe ich Dich auf eine Reisevon Außen nach Innen zu einem date mit Dir selbst und wieder Retour.

Als atmosphärischen Rahmen nutzen wir die Stimmung der Musik, Poesie, oder die Natur ist Quelle der Inspiration. Unkonventionell, freigeistig, und lebensnah erobern wir Raum für Experimente. Freude und Humor pflastern unseren Weg.

Der Herbst ist ein Sinnbild des erwachenden Lebens. Auf Mallorca erfährt man dies besonders intensiv. Die Mandelblüte sprießt und verwandelt die Landschaft in eine rosarote Farbpracht. Treibende Knospen bezeugen den Neubeginn. Der Frühling, welcher nach der Elementenlehre dem Element Holz zugeordnet wird, lockt uns mit seinen steigenden Temperaturen hinaus in die Natur. Holzenergie verkörpert Spielfreude, Pioniergeist, Kreativität. Es präsentiert ungestüme Kindheit. Holz will wachsen, und zwar am liebsten dynamisch und ohne Einschränkung. Als Sinnesorgan werden die Augen dem Element Holz zugeordnet. Es geht um das Thema der äußeren und inneren Klarsicht. Auf Organebene rücken Leber und Gallenblase in den Vordergrund; sie freuen sich nun über Unterstützen beim entgiften und entschlacken.

In der Regel praktizieren wir täglich vor dem Frühstück eine kräftige workshop artige session mit unterschiedlichen, vertiefenden Themen zur Asana Praxis. Nachmittags folgen mal ausgedehnte sanftere YinYoga Session, intensive Atem- und meditationstechniken, oder der Fokus liegt auf der präzisen Ausrichtung. Theoretisches Backgroundwissen fließt spielerisch ein.

Die Woche ist für alle Yoga Verliebte außer absolute Beginner und setzt gesunde körperliche Strukturen vorraus.

Ein besonderer Platz - eine besondere Finca

Die Stille der neuen Indigourlaub-Oase bildet durch seine abgeschiedene und gleichzeitig strategisch günstige Lage den perfekten Standort. Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebrige im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven-Orangen- und Mandelbäume- ein Genuss für die Sinne. Wer einen Ort der Sille und des Rückzugs sucht, ist hier genau richtig. Egal ob am großzügigen Pool, bei einem Spaziergang durch den Olivenhain oder an einem der lauschigen Chill-out Plätze - die Finca biete das ideale Umfeld zum Entspannen.

Die Lage

Son Manera befindet sich im Herzen Mallorcas. Der Flughafen Palma, sowie die schönsten Strände der Insel sind in maximal 30 Minuten Fahrzeit erreichbar. 

Landestypische Zimmer

Weitere Infos folgen!!

 

Raum zum Sitzen, Chillen, Essen, Lachen

 

Verpflegung: Mallorquinisch-Mediterran - vegetarisch!

 

Eure Begleitung:

 

Astrid Jorden

Date:

20.  - 27. Oktober 2018

Das geplante Programm

Invest:

Frühbucher: € 940 bis zum 31. Dezember 2017

Danach: € 990€

inkl. 7 ÜB im DZ/ Aufpreis EZ €160 & Transfer (Anreisetag 14:00h und 20:00h/Abreisetag 07:00h und 12:00h )

Mehr als Halbpension:

Ausgiebiges Frühstückbrunch und Abendessen, Mittags Suppe und Salat

Yoga Seminar: 4 Stunden täglich

Flug:

Der Flug erfolgt nach Palma - Flughafen .

Gerne übernimmt Indigo die Flugbuchung für Euch (siehe www.indigourlaub.com)

TIPP:

Um für die Fahrt zum Strand und das Erkunden der Umgebung flexibel zu sein, empfiehlt Indigo die Buchung eines Mietwagen

Kontaktaufnahme mit Astrid Jorden:

Telefon: 0152 - 535 12 454 

e-Mail: contact(at)astridjorden.de

Reiseveranstalter:

by Indigourlaub.com

 

 

Es freut sich sehr auf Euch

 

Astrid 0152 - 535 12 454


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