Samstag 08. Dezember 2018 12:00 Alter: -116 Tag(e)

YOGA & PranaYAMA

Samstag, 15. Dezember 2018 - 12:00h - 15:00h

Warum fällt es vielen Menschen so schwer, in die Ruhe zu kommen?

Weshalb wird es in Deinem Kopf gerade dann immer lauter, sobald es im Außen leider wird?

Welche Verbindung besteht zwischen Asanas und Pranayama?

Weshalb ist Pranayama mehr als eine Atemtechnik?

 

In diesem lebendigem Workshop erfährst aber vor allem ERLEBST Du hautnah (und noch tiefer) das Zusammenspiel zwischen Deinem Körper, Atem und Geist..

 

Das so oft zitierte Sutra von Patanjali,

"1.2. yogas-citta-vritti-nirodah

Yogash = Yoga ist Einheitsbewusst sein

chitta = Geist, Verstand Geistfeld

vritti = Gedankenwellen, Geistesbewegungen; auch Prägungen, Vorurteile

nirodah = Zur-Ruhe-Bringen, Aufhören, Beherrschen, Kontrollieren

 

"Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen im Geist," oder "Im Zustand der Einheit sind die Bewegungen des Geistfeldes zur Ruhe gekommen"

ist der Leitfaden diser Praxis und führt Dich getragen von Deinem intimsten Freund, Deinem Atem schrittweise und mühelos von der Bewegung in die Stille, Vom Außen zum Innen, vom Groben zum Feinen, vom Ich zum Wir, Vom Getrennt sein in die Verbundenheit.

 

 

Ort: ajstudio, Aachen Oligsbendengasse 10

Das Studio liegt zentral und ist gut per Rad oder oder Auto zu erreichen. Es befindet sich direkt am Wendehammer, neben dem großen Rechtsanwaltgebäude. Es gibt entlang der Straße gebührenpflichtige Parkplätze und in unmittelbarer Nähe ein Parkhaus. 

Zeit: 12:00h-15:00h YOGA  

Inhalt:

a) Dynamischer jedoch langsamer Yoga Flow

b) Atemräume wahrnehmen in verschiedenen Asanas

c) Atemübungen im Sitz

Kursleiter: Astrid Jorden 

Anmeldung:  Bitte unter contact(at)astridjorden.de an

Hierfür benötigen wir Deine

Adresse, Geburtsdatum, Mobilnummer und Emailadresse.

Nach der Anmeldung erhälst Du eine Bestätigung, die gleichzeitig Deine Rechnung ist. Mit Entrichten der Gebühr "Stichwort PranaYAMA" auf das Konto

 

Astrid Jorden, Sparkasse

IBAN: DE71 3905 0000 1071 7779 14

ist Dein Platz gesichert.

 

Wir können 18 Plätze vergeben.

Daher gilt: First come - first serve.

Anmeldeschluß: 16. Mai 2018

Weitere Infos gerne unter 0152 - 535 12 454

 


Samstag 19. Mai 2018 von 12:00h - 15:00h

Level:

Yogaverliebte mit leichten Yoga Kenntnissen; Pranayamakenntnisse sind nicht notwendig.

Invest:

ajstudio Mitglieder 32€

Nicht Mitglieder 39€

Anmeldung bitte unter contact(at)astridjorden.de.

Wir freuen wir uns, wenn ihr spätestens 11:45h da seid.

 

Herzlichst Astrid

 



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